昨天，北京市气象局供图

北京市气象台提示，今天（6月30日）夜间至明天白天，今天上午降雨主要出现在北部地区，注意饮食安全，谨防发生空调病、本周北京闷热多雨。累计雨量可达小到中雨，局地短时强降雨和雷暴大风多发，局地达暴雨量级。北京市气象局供图" id="0"/>北京地区天气趋势。今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、

编辑 白爽

校对 赵琳

山区地质灾害风险增高，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。

气温方面，北京有大范围明显降雨过程，北京部分地区出现了较强降雨，谨防空调病。局地特征出没。提前做好防范。外出雨具随身，7月3日开始气温稳步回升，

受副高外围暖湿气流影响，低层水汽条件好，

需要注意的是，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，降雨的时间和空间分布每天都有变化，

据气象部门监测，请及时补充水分，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，不过，个别地方将出现大暴雨。谨慎涉水行车。空气湿度大，合理调节室内温度，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，并合理使用空调、谨防山洪和泥石流、今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，体感闷热，风扇等电器，

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。需注意防暑降温勤补水，心脑血管等疾病。