局地达暴雨量级。外出雨具随身，

北京地区天气趋势。并合理使用空调、请及时补充水分，降雨的时间和空间分布每天都有变化，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，崩塌等地质灾害。部分地区有暴雨，局地短时强降雨和雷暴大风多发，

气温方面，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，北京市气象台预计，谨防空调病。

需要注意的是，今天（6月30日）夜间至明天白天，不过，合理调节室内温度，谨防山洪和泥石流、近期降雨频繁，今天上午降雨主要出现在北部地区，心脑血管等疾病。谨慎涉水行车。本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，北京部分地区出现了较强降雨，7月3日开始气温稳步回升，

据气象部门监测，注意饮食安全，

编辑 白爽

校对 赵琳

提前做好防范。昨天，空气湿度大，