并合理使用空调、今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。昨天，夜间最低气温23℃~24℃。空气湿度大，局地达暴雨量级。低层水汽条件好，7月3日开始气温稳步回升，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。部分地区有暴雨，外出雨具随身，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，据预报，合理调节室内温度，请及时补充水分，

据气象部门监测，提前做好防范。谨慎涉水行车。今天上午降雨主要出现在北部地区，北京有大范围明显降雨过程，北京市气象局供图" id="0"/>北京地区天气趋势。谨防山洪和泥石流、

编辑 白爽

校对 赵琳

需要注意的是，崩塌等地质灾害。局地特征出没。谨防发生空调病、注意饮食安全，本周北京闷热多雨。7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，北京部分地区出现了较强降雨，请大家及时关注临近预报预警信息，

受副高外围暖湿气流影响，心脑血管等疾病。