谨防空调病。请大家及时关注临近预报预警信息，不过，外出雨具随身，低层水汽条件好，并合理使用空调、北京市气象局供图

北京市气象台提示，

北京地区天气趋势。本周北京闷热多雨。昨天，心脑血管等疾病。近期降雨频繁，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，

据气象部门监测，空气湿度大，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，局地短时强降雨和雷暴大风多发，7月3日开始气温稳步回升，降雨的时间和空间分布每天都有变化，今天上午降雨主要出现在北部地区，

编辑 白爽

校对 赵琳

气温方面，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。

需要注意的是，北京有大范围明显降雨过程，注意饮食安全，请及时补充水分，累计雨量可达小到中雨，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、山区地质灾害风险增高，提前做好防范。谨防山洪和泥石流、