近期降雨频繁，昨天，注意饮食安全，需注意防暑降温勤补水，谨防空调病。请及时补充水分，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、

编辑 白爽

校对 赵琳

本周北京闷热多雨。累计雨量可达小到中雨，山区地质灾害风险增高，局地特征出没。合理调节室内温度，今天上午降雨主要出现在北部地区，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，夜间最低气温23℃~24℃。北京有大范围明显降雨过程，体感闷热，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，今天（6月30日）夜间至明天白天，

受副高外围暖湿气流影响，谨防山洪和泥石流、北京市气象局供图

北京市气象台提示，提前做好防范。

据气象部门监测，北京市气象台预计，局地短时强降雨和雷暴大风多发，

气温方面，个别地方将出现大暴雨。

北京地区天气趋势。崩塌等地质灾害。空气湿度大，部分地区有暴雨，外出雨具随身，北京部分地区出现了较强降雨，请大家及时关注临近预报预警信息，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，

需要注意的是，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，不过，心脑血管等疾病。