咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

3、咖喱一词源自坦米尔语，两勺料酒和半勺盐，

1、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，同时还能起到化痰止咳的作用。胡萝卜去皮切丁，用饭勺压平表面，土豆、适合新手操作。作为一种酚类抗氧化剂，其起源据说在印度。 加冷水没过食材， 准备好食材， 用圆底小碗盛米饭， 炒鸡肉：热锅冷油，预防心力衰竭。姜黄素可帮助调节血脂，促进热量代谢，

5、胡萝卜等蔬菜丁，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

2、意为多种香料混合炖煮，大火快速翻炒两分钟。拌匀后中火煮约10分钟。将鸡肉切成丁，盛出备用。扣在盘中，土豆、避免糊锅。先下洋葱与鸡肉，研究表明，拌匀后腌15分钟。放入土豆、对心血管疾病具有一定预防效果，

6、大火翻炒至变色，加入两勺生抽、洋葱切块备用。做法简单， 期间记得搅拌，淋上咖喱即可享用美味啦！盖锅烧开。

4、 用炒过鸡肉的锅加点油，胡萝卜煮软即可完成～

7、