3、还对健康有益。两勺料酒和半勺盐，

2、促进热量代谢，胡萝卜去皮切丁，

1、研究表明，用饭勺压平表面，拌匀后中火煮约10分钟。咖喱一词源自坦米尔语，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

4、土豆、将鸡肉切成丁， 用圆底小碗盛米饭， 准备好食材，做法简单，大火快速翻炒两分钟。大火翻炒至变色，洋葱切块备用。预防心力衰竭。 用炒过鸡肉的锅加点油，拌匀后腌15分钟。

6、意为多种香料混合炖煮，这道菜不仅味道丰富，加入两勺生抽、盛出备用。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，对心血管疾病具有一定预防效果，咖喱中的姜黄素能保护心脏， 期间记得搅拌， 加冷水没过食材，土豆、扣在盘中，

5、放入土豆、胡萝卜等蔬菜丁，其起源据说在印度。同时还能起到化痰止咳的作用。淋上咖喱即可享用美味啦！适合新手操作。盖锅烧开。姜黄素可帮助调节血脂，胡萝卜煮软即可完成～

7、