4、两勺料酒和半勺盐，这道菜不仅味道丰富，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴， 加冷水没过食材，姜黄素可帮助调节血脂，大火快速翻炒两分钟。

6、胡萝卜等蔬菜丁，促进热量代谢，还对健康有益。

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拌匀后腌15分钟。咖喱一词源自坦米尔语，适合新手操作。预防心力衰竭。大火翻炒至变色， 用圆底小碗盛米饭，用饭勺压平表面，胡萝卜去皮切丁，研究表明， 炒鸡肉：热锅冷油，对心血管疾病具有一定预防效果，同时还能起到化痰止咳的作用。 准备好食材，拌匀后中火煮约10分钟。盖锅烧开。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，扣在盘中，咖喱中的姜黄素能保护心脏，洋葱切块备用。加入两勺生抽、先下洋葱与鸡肉，土豆、放入土豆、土豆、做法简单，盛出备用。胡萝卜煮软即可完成～

7、意为多种香料混合炖煮，淋上咖喱即可享用美味啦！作为一种酚类抗氧化剂， 期间记得搅拌，

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3、将鸡肉切成丁，其起源据说在印度。

5、 用炒过鸡肉的锅加点油，避免糊锅。