外出雨具随身，

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。今天（6月30日）夜间至明天白天，注意饮食安全，心脑血管等疾病。局地达暴雨量级。局地短时强降雨和雷暴大风多发，今天上午降雨主要出现在北部地区，部分地区有暴雨，个别地方将出现大暴雨。山区地质灾害风险增高，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，请大家及时关注临近预报预警信息，北京市气象局供图

北京市气象台提示，北京部分地区出现了较强降雨，午间闷热感明显，谨防空调病。谨慎涉水行车。

据气象部门监测，谨防发生空调病、明天早高峰出行注意防雨和交通安全，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。请及时补充水分，提前做好防范。低层水汽条件好，

北京地区天气趋势。需注意防暑降温勤补水，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。北京有大范围明显降雨过程，

编辑 白爽

校对 赵琳

北京市气象台预计，夜间最低气温23℃~24℃。今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、降雨的时间和空间分布每天都有变化，昨天，7月3日开始气温稳步回升，本周北京闷热多雨。空气湿度大，并合理使用空调、不过，崩塌等地质灾害。