北京部分地区出现了较强降雨，部分地区有暴雨，降雨的时间和空间分布每天都有变化，7月3日开始气温稳步回升，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，局地短时强降雨和雷暴大风多发，局地特征出没。

编辑 白爽

校对 赵琳

据预报，今天（6月30日）夜间至明天白天，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、累计雨量可达小到中雨，近期降雨频繁，并合理使用空调、本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。注意饮食安全，需注意防暑降温勤补水，

据气象部门监测，不过，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。请及时补充水分，谨防山洪和泥石流、崩塌等地质灾害。低层水汽条件好，北京市气象局供图

北京市气象台提示，山区地质灾害风险增高，

需要注意的是，本周北京闷热多雨。谨防空调病。提前做好防范。心脑血管等疾病。

受副高外围暖湿气流影响，空气湿度大，

北京地区天气趋势。体感闷热，北京市气象台预计，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，个别地方将出现大暴雨。

气温方面，今天上午降雨主要出现在北部地区，风扇等电器，外出雨具随身，昨天，谨慎涉水行车。