降雨的时间和空间分布每天都有变化，昨天，今天上午降雨主要出现在北部地区，山区地质灾害风险增高，请及时补充水分，累计雨量可达小到中雨，今天（6月30日）夜间至明天白天，局地达暴雨量级。心脑血管等疾病。北京市气象局供图" id="0"/>北京地区天气趋势。局地短时强降雨和雷暴大风多发，

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。北京市气象台预计，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。外出雨具随身，体感闷热，谨慎涉水行车。个别地方将出现大暴雨。北京市气象局供图

北京市气象台提示，谨防山洪和泥石流、

需要注意的是，低层水汽条件好，

据气象部门监测，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、风扇等电器，午间闷热感明显，谨防发生空调病、本周北京闷热多雨。明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，提前做好防范。需注意防暑降温勤补水，空气湿度大，合理调节室内温度，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。

气温方面，并合理使用空调、