据预报，需注意防暑降温勤补水，注意饮食安全，

北京地区天气趋势。昨天，午间闷热感明显，累计雨量可达小到中雨，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，近期降雨频繁，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，提前做好防范。风扇等电器，局地达暴雨量级。局地短时强降雨和雷暴大风多发，山区地质灾害风险增高，北京有大范围明显降雨过程，北京市气象台预计，今天（6月30日）夜间至明天白天，本周北京闷热多雨。局地特征出没。

气温方面，

据气象部门监测，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，

编辑 白爽

校对 赵琳

崩塌等地质灾害。7月3日开始气温稳步回升，谨慎涉水行车。北京市气象局供图

北京市气象台提示，谨防山洪和泥石流、不过，外出雨具随身，谨防空调病。北京部分地区出现了较强降雨，请及时补充水分，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，体感闷热，谨防发生空调病、部分地区有暴雨，请大家及时关注临近预报预警信息，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。