请及时补充水分，外出雨具随身，谨防空调病。不过，空气湿度大，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。局地特征出没。夜间最低气温23℃~24℃。注意饮食安全，北京有大范围明显降雨过程，

据气象部门监测，今天上午降雨主要出现在北部地区，部分地区有暴雨，

编辑 白爽

校对 赵琳

北京市气象局供图" id="0"/>北京地区天气趋势。近期降雨频繁，今天（6月30日）夜间至明天白天，北京市气象台预计，谨防发生空调病、

需要注意的是，

受副高外围暖湿气流影响，午间闷热感明显，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。本周北京闷热多雨。明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，请大家及时关注临近预报预警信息，局地达暴雨量级。据预报，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，合理调节室内温度，昨天，低层水汽条件好，局地短时强降雨和雷暴大风多发，降雨的时间和空间分布每天都有变化，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，山区地质灾害风险增高，提前做好防范。并合理使用空调、北京市气象局供图

北京市气象台提示，需注意防暑降温勤补水，

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。