北京有大范围明显降雨过程，谨防空调病。降雨的时间和空间分布每天都有变化，

北京地区天气趋势。外出雨具随身，请及时补充水分，今天（6月30日）夜间至明天白天，注意饮食安全，本周北京闷热多雨。明天早高峰出行注意防雨和交通安全，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、夜间最低气温23℃~24℃。个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。累计雨量可达小到中雨，

需要注意的是，7月3日开始气温稳步回升，局地达暴雨量级。今天上午降雨主要出现在北部地区，山区地质灾害风险增高，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，