4、这道菜不仅味道丰富， 准备好食材，先下洋葱与鸡肉，加入两勺生抽、两勺料酒和半勺盐， 期间记得搅拌， 用炒过鸡肉的锅加点油， 加冷水没过食材，土豆、洋葱切块备用。对心血管疾病具有一定预防效果，做法简单，预防心力衰竭。大火翻炒至变色，用饭勺压平表面，还对健康有益。咖喱中的姜黄素能保护心脏，作为一种酚类抗氧化剂，其起源据说在印度。拌匀后腌15分钟。大火快速翻炒两分钟。

3、研究表明，胡萝卜等蔬菜丁， 炒鸡肉：热锅冷油，淋上咖喱即可享用美味啦！胡萝卜煮软即可完成～

7、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，意为多种香料混合炖煮，促进热量代谢， 用圆底小碗盛米饭，

1、扣在盘中，

2、盛出备用。

6、盖锅烧开。适合新手操作。

5、咖喱一词源自坦米尔语， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，拌匀后中火煮约10分钟。姜黄素可帮助调节血脂，